יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף לצדדים כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:30 4 years ago 324 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקה אופקית לכתף אחורית כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:27 4 years ago 489 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף מלפנים כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:33 4 years ago 1 460 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - כפיפת מרפקים כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:29 4 years ago 135 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף לכתף אחורית כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:29 4 years ago 117 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - סטיף לג כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:32 4 years ago 175 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - לחיצת כתפיים בישיבה כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:33 4 years ago 80 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - פשיטת מרפקים כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:28 4 years ago 144 Далее Скачать
הרחקת כתפיים כנגד גומייה | Banded Lateral Raises (הדגמה) אור לוסקי - אימונים אישיים ותוכניות אונליין מרחוק 0:20 2 years ago 214 Далее Скачать
